Ashwagandha is een eeuwenoud kruidengeheim uit de geneeskrachtige tradities van India. Hier werd het ook wel de ‘koning van de kruiden’ genoemd en gebruikt in de Ayurveda, de Indiase geneeskunde. Ashwagandha stond beter bekend als Withania somnifera, een onmisbaar middel…
De dagen worden korter, de temperaturen dalen en de bomen kleuren prachtig rood en goud. Het najaar nodigt uit tot gezelligheid in huis, met warme dekens, knapperende haardvuren en natuurlijk heerlijke borrelplanken. Een goed glas wijn erbij en je hebt…
Koolhydraatarme Pompoenrecepten... De herfst is zo’n seizoen dat je omarmt. Het nodigt je uit om die dikke sjaal om te slaan, de deur achter je dicht te trekken, en met het gezin op ontdekkingstocht te gaan door het kleurrijke bos.…